Angeleitete Schweigephasen
Bewusst aus dem alltäglichen Gespräch zurücktreten, äußere Reize reduzieren und der eigenen Wahrnehmung Raum geben.
2-Tages-Schweige-Retreat · September 2026
Die Kraft
Die Kraft
der Stille.
Zwei Tage mit Qi Gong, Meditation und Vergebung. Ein bewusster Rückzug. Und Zeit, wieder ganz bei dir anzukommen.
SYMBOLBILD · KI-GENERIERT
Keine Abbildung des Veranstaltungsortes
100 % kostenfrei für AOK-PLUS-Mitglieder*
Andere Krankenkassen: bis zu 100 % Erstattung möglich.
* Mit passendem, bestätigtem Gesundheitsgutschein und mindestens 80 % Teilnahme. Andere Kassen je nach Satzung und Höchstbetrag.
Samstag · 19.09.09:30–14:30 Uhr
Sonntag · 20.09.09:00–14:00 Uhr
Dein RahmenVor Ort oder live via Zoom
Eine Einladung zum InnehaltenWeniger außen.
Weniger außen.
Mehr bei dir.
Wenn das Gespräch im Außen leiser wird, entsteht Raum zum Wahrnehmen.
Dieses Schweige-Retreat verbindet bewusstes Schweigen mit sanftem Qi Gong, geführter Meditation und achtsamen Übungen zu Loslassen und Vergebung. Du darfst äußere Reize reduzieren, deine Wahrnehmung vertiefen und in einem klaren, angeleiteten Rahmen üben.
Bewegung und Stille wechseln sich ab. Es bleibt Zeit zum Nachspüren, zum Integrieren und für eine Praxis, die du in deinen Alltag mitnehmen kannst. Die Schweigephasen werden erklärt; Fragen zum Ablauf können in den vorgesehenen Phasen geklärt werden. Traditionelle und spirituelle Impulse sind persönliche Perspektiven ohne Glaubensvorgabe.
Du brauchst keine Vorerfahrung.Anfängerinnen, Anfänger und Geübte sind willkommen. Alle Praxisphasen werden angeleitet.
Die PraxisBewegung. Atem.
Bewegung. Atem.
Bewusstes Schweigen.
Ein Wechselspiel aus Körperpraxis, Sammlung und Reflexion – mit Raum für deine eigene Erfahrung.
Inneres Nieren-Qi-Gong
Ruhige Bewegungs- und Aufmerksamkeitsübungen, verbunden mit bewusster Atmung und innerer Sammlung.
Zen-Bronzeglocken-Qi-Gong
Praxis im Stehen und Sitzen: Bewegung, Haltung und Aufmerksamkeit in einem ruhigen Rhythmus zusammenbringen.
Meditation & Beobachtung
Geführte Atem- und Lotus-Meditation sowie eine an Vipassana angelehnte Beobachtungspraxis: Körperempfindungen, Gedanken und Gefühle aufmerksam wahrnehmen.
Loslassen & Vergebung
Achtsame Vergebungs- und Reflexionsübungen laden dazu ein, die eigene innere Haltung bewusster wahrzunehmen.
Verstehen & Integrieren
Einblicke in Geschichte und Philosophie des Qi Gong, Yin und Yang, Meridiane, Formen von Qi und die fünf Elemente als traditionelle Denkmodelle. Dazu Zeit zum Nachspüren und alltagstaugliche Übungsimpulse.
Raum statt LeistungsdruckNicht mehr erreichen.
Nicht mehr erreichen.
Bewusster da sein.
Schweigen bedeutet hier nicht, etwas leisten zu müssen. Die angeleiteten Praxisphasen bieten dir einen Rahmen, in dem du aufmerksam üben und deine Erfahrungen in deinem eigenen Tempo wahrnehmen kannst.
19.–20. September 2026Ein Wochenende.
Ein Wochenende.
Zeit für deine Praxis.
Zwei kompakte Tage mit angeleiteter Bewegung, Meditation und stillen Integrationsphasen.
Samstag · 19. September
Ankommen & wahrnehmen
Einstieg in das Schweigen, erste Qi-Gong-Einheiten, Atem- und Meditationspraxis. Anleitungen begleiten dich durch die Übungen und geben Raum zum Nachspüren.
Sonntag · 20. September
Vertiefen & mitnehmen
Weiterführende Praxis, achtsame Vergebungs- und Reflexionsübungen sowie stille Integration. Zum Abschluss richtet sich der Blick auf deine Praxis im Alltag.
Gemeinsam vor Ort
Im TAO Qi Zentrum.
Max-Planck-Str. 22b, 09114 Chemnitz.
Übe gemeinsam mit der Gruppe in den Räumen des TAO Qi Zentrums. Eine Unterkunft ist nicht im Preis enthalten.
Von deinem eigenen Ruheplatz
Live online via Zoom.
Nimm zu denselben Zeiten von zu Hause teil. Den Zugangslink und weitere Hinweise erhältst du rechtzeitig vor dem Retreat per E-Mail.
Deine nächsten AuszeitenAlle Schweige-Retreats.
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Wähle das Wochenende, das zu dir passt. Jeder Termin führt direkt zu seiner eigenen Buchungsseite.
Schweige-Retreat im September
Qi Gong, Meditation & Vergebung · Chemnitz & live online
Schweige-Retreat im November
Qi Gong, Meditation & Vergebung · Chemnitz & live online
Schweige-Retreat im Dezember
Qi Gong, Meditation & Vergebung · Chemnitz & live online
Für 2027 ist hier noch kein Schweige-Retreat zur Buchung freigeschaltet. Bei Fragen zu kommenden Terminen erreichst du uns unter office@tao-qi.life.
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zwei Tage Raum.
Vor Ort in Chemnitz oder live online: Wähle deine Teilnahme für den 19.–20. September 2026. Weitere Schweige-Retreats findest du in der Terminübersicht.
Reguläre Teilnahme150 €
Das gesamte Wochenende.
Vor Ort oder live online.
Monatsmitglieder130 €
Für Inhaber einer
TAO-Qi.life-Monatsmitgliedschaft.
AOK PLUS · mit gültigem Gutschein0 €*
Nur mit passender Kurszuordnung und erfüllten Teilnahmebedingungen.
AOK PLUS: 100 % kostenfrei mit passendem Gutschein.*
Deinen Zuschuss prüfenBei anderen gesetzlichen Krankenkassen sind bis zu 100 % Erstattung möglich – abhängig von Satzung, Höchstbetrag und bestätigter Kurszuordnung.
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Zahlung per Kredit- oder Debitkarte, PayPal oder Vorkasse per Banküberweisung. Bei Banküberweisung bitten wir um sofortige Überweisung nach der Buchung.
Krankenkassenzuschuss & AOK-PLUS-Gutschein
* Die kostenfreie Teilnahme setzt einen gültigen Gesundheitsgutschein für den passenden Kurs, Termin und das gewählte Format und mindestens 80 % Teilnahme am bestätigten Kurs voraus. Die passende zertifizierte Kurszuordnung für die Teilnahme vor Ort bestätigen wir dir vor der Gutscheinbestellung persönlich.
Andere gesetzliche Krankenkassen können je nach Satzung und Höchstbetrag bis zu 100 % der Kursgebühr erstatten. Bitte bestätige die Förderung für deinen konkreten Kurs und dein Teilnahmeformat vorab bei deiner Krankenkasse; Voraussetzung ist in der Regel eine Teilnahme an mindestens 80 % des Kurses. Eine Erstattung wird nicht garantiert. Nach erfüllter Mindestteilnahme erhältst du eine Teilnahmebescheinigung zur Einreichung bei deiner Krankenkasse.
Der Kurspreis enthält keine Organisationskostenpauschale. Rechenbeispiel: Bei 80 % Erstattung von 150 € beträgt der Zuschuss 120 € und dein Eigenanteil 30 €. Maßgeblich bleibt die Zusage deiner Krankenkasse.
Vor Ort in Chemnitz
Bitte lass die passende Kurszuordnung vor der Gutscheinbestellung persönlich bestätigen.
Live-Online-Teilnahme
Qigong (Kompaktkurs als Online-Seminar)
ZPP-ID: KU-ST-HATHBU · AOK-PLUS-Angebot: 66032
Offizielle AOK-Informationen zu Gutschein und Mindestteilnahme
Die verbindliche Anmeldung und Platzreservierung erfolgt direkt über TAO-Qi.life – nicht über die AOK- oder ZPP-Kurssuche.
Gut vorbereitetMit allem,
Mit allem,
was du brauchst.
Was bringe ich vor Ort mit?
Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und Schreibzeug. Für das gemeinsame Buffet bring bitte eigene Verpflegung mit.
Kann ich ohne Vorerfahrung teilnehmen?
Ja. Das Retreat ist für Anfängerinnen und Anfänger ebenso geeignet wie für Menschen mit Vorerfahrung. Du wirst durch alle Praxisphasen angeleitet; besondere Beweglichkeit ist nicht erforderlich.
Wie läuft die Online-Teilnahme ab?
Du nimmst am Samstag von 09:30 bis 14:30 Uhr und am Sonntag von 09:00 bis 14:00 Uhr live über Zoom teil. Den Zugangslink und weitere Hinweise erhältst du rechtzeitig per E-Mail. Ein ruhiger Platz und bequeme Kleidung unterstützen deine Praxis zu Hause.
Wo kann ich vorab eine Frage stellen?
Schreib uns an office@tao-qi.life oder ruf uns unter 0163 7334580 an. Auch die passende Kurszuordnung für einen AOK-PLUS-Gutschein klären wir persönlich mit dir.
Herzlich willkommen.Marcus & das TAO-Qi.life Team
Das Retreat dient Entspannung, Achtsamkeit und persönlicher Entwicklung. Es ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Individuelle Erfahrungen können unterschiedlich sein; bestimmte gesundheitliche oder emotionale Wirkungen werden nicht garantiert.