Inneres Nieren-Qi-Gong
Energiemeditation und innere Aufmerksamkeit bilden den Kern dieser Praxis zur Kultivierung der Lebensenergie im traditionellen Verständnis.
Lebenskraft & Achtsamkeit
Deine Kraftquellen entdecken.
Inneres Nieren-Qi-Gong, Zen-Bronzeglocken, Meditation und Vergebung – zwei Tage für bewusste Gegenwart.
Krankenkassenzuschuss für dein Retreat prüfen
AOK PLUS: kostenfrei mit passendem Gutschein. Andere Kassen: Erstattung nach ihren Bedingungen.
Die Förderung für einen neuen Termin und dein Teilnahmeformat bestätigen wir vor der Buchung persönlich.
Eine Einladung
Wieder bei dir ankommen.
Im Alltag bleibt oft wenig Raum für Stille und Reflexion. Dieses Retreat lädt dich ein, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten und deine Gedanken und Gefühle mit mehr Ruhe wahrzunehmen.
Qi Gong, Meditation und Übungen zur Vergebung verbinden sich mit dem Thema Lebenskraft. Inneres Nieren-Qi-Gong und Zen-Bronzeglocken-Qi-Gong bilden zentrale Elemente der Praxis. Das Nieren-System wird dabei im energetischen Sinn der chinesischen Tradition betrachtet.
In einer unterstützenden Gemeinschaft kannst du die eigenen Kraftquellen erkunden, achtsam üben und neue Impulse in den Alltag mitnehmen. Vorkenntnisse sind nicht notwendig; auch erfahrene Übende sind willkommen.
Das erwartet dich
Die Inhalte deines Retreats.
Zen-Bronzeglocken-Qi-Gong
Die Übungspraxis in verschiedenen Positionen verbindet Körperausrichtung, Sammlung und bewusstes Verweilen.
Lotus-Meditation
Eine meditative Praxis, die auf spirituelle Entwicklung und innere Ausrichtung gerichtet ist.
Vipassana-inspirierte Meditation
Gedanken und Gefühle werden mit Aufmerksamkeit beobachtet. Die Einsichtmeditation gibt Raum, eigene Muster bewusster wahrzunehmen.
Vergebungsübungen
Sanfte Impulse zum Umgang mit dir selbst und anderen ergänzen das Wochenende. Du entscheidest, wie weit du dich auf persönliche Themen einlassen möchtest.
TCM & spirituelles Wissen
Yin und Yang, Meridiane und das Fünf-Elemente-Organsystem vermitteln Hintergrund zur traditionellen Übungspraxis.
Achtsamkeit beginnt im gegenwärtigen Moment.
Sanfte Bewegung, Energiemeditation und bewusste Atmung laden ein, Körper und Geist zusammenzuführen. In der Stille dürfen Selbstreflexion, Mitgefühl und persönliche Entwicklung Raum bekommen. Das Angebot dient dem Wohlbefinden und ist keine Behandlung von Nierenerkrankungen.
Deine Auszeit
Termine & Teilnahme.
Aktuell ist kein neuer Termin veröffentlicht. Wenn du dich für dieses Retreat interessierst, stimmen wir die nächsten Möglichkeiten gern persönlich mit dir ab.
Nach dem nächsten Termin fragenDu möchtest schon jetzt ein Wochenende mit Qi Gong, Meditation und Vergebung erleben? Entdecke auch die aktuellen Schweige-Retreats.
Gut zu wissenDein Rahmen.
Dein Rahmen.
Deine Fragen.
Ist dieses Retreat passend für mich?
Für Menschen, die mehr Stille und innere Ruhe suchen, ihre Qi-Gong-Praxis vertiefen oder Nieren-Qi-Gong, Meditation und Vergebung erstmals kennenlernen möchten.
Wo und wie nehme ich teil?
Den Veranstaltungsort, das Teilnahmeformat, die Zeiten und den Beitrag für den nächsten Termin bestätigen wir persönlich, sobald er feststeht.
Was sollte ich vorab klären?
Bei besonderen körperlichen Voraussetzungen oder gesundheitlichen Beschwerden besprich deine Teilnahme bitte vorab mit uns und gegebenenfalls deinem Behandlungsteam. Organisatorische Hinweise erhältst du vor dem Termin.
Wie erreiche ich euch?
Herzlich willkommen.Marcus & das TAO-Qi.life Team
Das Retreat dient Entspannung, Achtsamkeit und persönlicher Entwicklung. Es ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Individuelle Erfahrungen und Wirkungen können unterschiedlich sein.